ラジオ体操を通常より早い速度（倍速）で正しく実践できるか検証してみました。しかし、ラジオ体操を倍速で行うことを、私はおすすめしません。なぜなら、様々な運動効果を享受できなくなるからです。

緊急事態宣言解除後のラジオ体操会のあり方はどうあるべきか？全国ラジオ体操連盟は、通達を出しました。それによると、2密に注意することや自身の判断で体操会再開を判断することを求めています。

全国ラジオ体操連盟は2020年度から、ラジオ体操ジュニア・リーダー制度を新設しました。子供向けのラジオ体操の資格ということができます。ラジオ体操に興味あるお子さんは、ぜひ、ラジオ体操ジュニア・リーダーを目指して下さい。

今日は、自分のラジオ体操を採点してくれる「毎朝体操」というアプリを紹介します。2級ラジオ体操指導士の私も、実際にラジオ体操を採点してもらいました。果たして結果は!?また、使い方も、簡単に説明します。

ラジオ体操第一とラジオ体操第二の違いをご存知でしょうか。大きな違いは運動強度です。詳しくは、ぜひ、当記事で確認ください。違いを意識して実践することによって、さらなる運動効果を期待できると思います。

私は、大学生ながら、ラジオ体操を小学6年生の頃から毎日続けています。現在は2級ラジオ体操指導士です。そこで、今回は、どうしてラジオ体操を始めたのか、なぜ大学生の今もラジオ体操を継続しているのか、という疑問にお答えします。

ラジオ体操・みんなの体操の動作は、左から行うことになっています。安全確保のため、左からに統一されました。一方、指導者は、対面動作を披露せねばなりませんから、右から行わねばなりません。

ラジオ体操は、とにかく継続することが大事です。しかし、3日坊主になっている、モチベーションが長続きしない、といった方もおられると存じます。そこで、ラジオ体操を10年弱継続している私が、3日坊主にならないようにする方法を考えてみました。

ラジオ体操連盟は、ラジオ体操会の実施を自粛するよう呼びかけています。私は、ラジオ体操会の参加者の思いも理解できますが、体操会での新型コロナウイルスの感染の可能性がゼロではありません。それに鑑みると、やはり、自粛すべきだと思います。

ラジオ体操をしたいのだが、テレビでやっていないのかしら？当記事は、そのような疑問にお答えいたします。なお、テレビ体操は、ラジオ体操だけでなく、みんなの体操等もやっております。また、平日は1日複数回の放送があります。