「かんぽ生命 デジタルラジオ体操コンクール」が開催されています。応募期間は2020年8月18日から11月30日までです。ラジオ体操第1をやっている動画を、所定の方法に従い応募するだけです。面白そうな企画だと感じました。

2020年の夏休みは、新型コロナウイルス（感染対策が困難、夏休み短縮）の影響で、ラジオ体操が中止になっている地域が多くなっています。ラジオ体操の衰退が心配されるところです。夏休み期間中、自宅などでラジオ体操をやってみてください。

Zoomにて、オンラインラジオ体操会を行います。新型コロナウイルスの影響がなくなり、外で安心してラジオ体操を行えるようになるまで、継続します。

中学校・高校の体育時間に、準備運動としてラジオ体操を行う学校が少なからずあります。一方で、独自ストレッチを導入している学校もあります。私の出身校は後者でした。それ故、ラジオ体操を愛好している私にとっては、前者が非常に羨ましいのです。

新型コロナウイルスの影響で、2020年の夏季巡回ラジオ体操・みんなの体操会と特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会、ならびに1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭が、全て中止となりました。残念ですが、仕方のないことだと思います。

ラジオ体操を通常より早い速度（倍速）で正しく実践できるか検証してみました。しかし、ラジオ体操を倍速で行うことを、私はおすすめしません。なぜなら、様々な運動効果を享受できなくなるからです。

緊急事態宣言解除後のラジオ体操会のあり方はどうあるべきか？全国ラジオ体操連盟は、通達を出しました。それによると、2密に注意することや自身の判断で体操会再開を判断することを求めています。

全国ラジオ体操連盟は2020年度から、ラジオ体操ジュニア・リーダー制度を新設しました。子供向けのラジオ体操の資格ということができます。ラジオ体操に興味あるお子さんは、ぜひ、ラジオ体操ジュニア・リーダーを目指して下さい。

今日は、自分のラジオ体操を採点してくれる「毎朝体操」というアプリを紹介します。2級ラジオ体操指導士の私も、実際にラジオ体操を採点してもらいました。果たして結果は!?また、使い方も、簡単に説明します。

ラジオ体操第一とラジオ体操第二の違いをご存知でしょうか。大きな違いは運動強度です。詳しくは、ぜひ、当記事で確認ください。違いを意識して実践することによって、さらなる運動効果を期待できると思います。