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ラジオ体操関連

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2020年5月8日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 undecided ラジオ体操関連

2級指導士が「毎朝体操」アプリで、ラジオ体操をしてみた。

今日は、自分のラジオ体操を採点してくれる「毎朝体操」というアプリを紹介します。2級ラジオ体操指導士の私も、実際にラジオ体操を採点してもらいました。果たして結果は!?また、使い方も、簡単に説明します。

文字とラジオ体操をする人
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 undecided ラジオ体操関連

ラジオ体操第1とラジオ体操第2の違いは?ポイントは運動強度

ラジオ体操第一とラジオ体操第二の違いをご存知でしょうか。大きな違いは運動強度です。詳しくは、ぜひ、当記事で確認ください。違いを意識して実践することによって、さらなる運動効果を期待できると思います。

文字と体操をする人
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 undecided ラジオ体操関連

大学生の私が、毎朝、ラジオ体操をする理由。始めた経緯。

私は、大学生ながら、ラジオ体操を小学6年生の頃から毎日続けています。現在は2級ラジオ体操指導士です。そこで、今回は、どうしてラジオ体操を始めたのか、なぜ大学生の今もラジオ体操を継続しているのか、という疑問にお答えします。

ラジオ体操をする人と文字
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 undecided ラジオ体操関連

ラジオ体操・みんなの体操は左から動作します。理由は?

ラジオ体操・みんなの体操の動作は、左から行うことになっています。安全確保のため、左からに統一されました。一方、指導者は、対面動作を披露せねばなりませんから、右から行わねばなりません。

文字とラジオ体操をする人
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 undecided ラジオ体操関連

ラジオ体操が三日坊主にならないようにするための5つの方法

ラジオ体操は、とにかく継続することが大事です。しかし、3日坊主になっている、モチベーションが長続きしない、といった方もおられると存じます。そこで、ラジオ体操を10年弱継続している私が、3日坊主にならないようにする方法を考えてみました。

ラジオ体操連盟の体操会自粛の通達
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 undecided ラジオ体操関連

新型コロナのため、ラジオ体操会は自粛を。自宅でしよう。

ラジオ体操連盟は、ラジオ体操会の実施を自粛するよう呼びかけています。私は、ラジオ体操会の参加者の思いも理解できますが、体操会での新型コロナウイルスの感染の可能性がゼロではありません。それに鑑みると、やはり、自粛すべきだと思います。

新聞テレビ欄と文字
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 undecided ラジオ体操関連

【NHKテレビ】テレビ体操(ラジオ体操)の放送時間とは?

ラジオ体操をしたいのだが、テレビでやっていないのかしら?当記事は、そのような疑問にお答えいたします。なお、テレビ体操は、ラジオ体操だけでなく、みんなの体操等もやっております。また、平日は1日複数回の放送があります。

首のストレッチをしている女性
2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 undecided ラジオ体操関連

ラジオ体操第1と第2の間にある首の運動について解説します。

NHKラジオの放送であるラジオ体操において、ラジオ体操第1とラジオ体操第2の間に首の運動があります。首の運動は、首筋から肩にかけての筋肉を伸ばすことが目的です。当記事では、この運動のポイントなどについて述べます。

文字とラジオ体操をする人
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 undecided ラジオ体操関連

ラジオ体操第1、第2、第3、、、。いくつまであるの?

ラジオ体操第1、ラジオ体操第2は現在放送されています。しかし、最近はラジオ体操第3やラジオ体操第4といった言葉も聞かれるようになりました。ラジオ体操って、いくつあるのでしょうか?愛好家が解説します。

ラジオと人間と吹き出し
2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月30日 undecided ラジオ体操関連

幻のラジオ体操第3で健康な毎日を過ごそう

私はラジオ体操第3を実践していますが、テンポが速く、とても良い運動になっています。実践してみての感想を記します。また、ラジオ体操第3って、なぜ“幻”と言われているのかご存知ですか。その答えについても当記事で記しています。

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当ブログ管理人の「はし」です。

滋賀県在住。NPO法人全国ラジオ体操連盟公認2級ラジオ体操指導士です。滋賀県のことやラジオ体操のことを中心に発信しております。

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